Die Spielbande Köln ist ein Ort für Erwachsene, die wieder spielen wollen. Wir bewegen uns, machen Lärm, werden still, schlüpfen in Rollen und zeigen dabei mehr von uns, als der Alltag meistens zulässt. Vieles haben wir uns beim Theater abgeschaut. Der Rest ist Spielfreude. Komm, wie du bist.
Die ersten beiden Abende: Montag, 9. und 30. November, 18:30–20:30 Uhr in Köln. Trag dich ein, dann schicken wir dir alle Details.
Meistens die freundliche und vernünftige Version von uns. Wut schlucken wir runter, Trauer verschieben wir auf später, Angst überspielen wir. Und irgendwann merkt man, dass dabei auch die Freude leiser geworden ist.
Was wir wegdrücken, ist ja nicht weg. Es sitzt im Körper und wartet. Wir finden, es darf auch mal raus. Im Spiel geht das erstaunlich leicht, weil niemand es persönlich nimmt.
Das Theater weiß das seit ein paar tausend Jahren. Wir haben uns dort einiges abgeschaut und machen daraus einen Raum in Köln, in dem wir das zusammen üben.
Alles darf sich zeigen. Nichts muss. Du entscheidest, was du zeigst und wie weit du gehst.
Wut darf stampfen, Verzweiflung darf auf dem Boden liegen, Angst darf zittern. Manchmal kippt das Ganze in einen Lachanfall, bevor man weiß, wie. Gefühle sind Bewegung. Wenn man sie lässt, ziehen sie weiter.
Wir reden nicht lange darüber, was ein Gefühl bedeutet. Wir geben ihm einen Körper und schauen, was passiert. Das ist keine Therapie, und Heilung versprechen wir auch nicht. Lebendiger fühlt man sich hinterher meistens trotzdem.
Menschen aus Köln, die Lust haben, sich im Spiel auszuprobieren. Wir treffen uns regelmäßig, lernen uns kennen und machen uns gegenseitig Mut. Jeder Abend steht für sich, und trotzdem wird die Bande mit jedem Mal ein bisschen vertrauter.
Jeder Abend ist eine Probe. Danebenliegen gehört dazu, neu anfangen auch. Mit der Zeit traust du dich mehr, oft ohne es zu merken.
Neulinge und alte Hasen, Stille und Laute. Wer einmal zusammen auf dem Boden gelegen und gebrüllt hat, braucht keinen Smalltalk mehr.
Wir stecken uns gegenseitig an, teilen Ideen und freuen uns an den Momenten der anderen. Hinterher gibt es vielleicht noch ein Kölsch.
Über Atem, Bewegung und Rhythmus kommen wir aus dem Kopf. Der Körper merkt oft früher als der Verstand, was sich ausdrücken möchte.
Vielleicht ist es ein Ton, ein Wort oder auch mal ein Schrei. Es tut gut zu hören, was die eigene Stimme kann, wenn sie darf.
Vor anderen stehen und dich nicht verstecken. Das hört sich harmlos an, bis man es ausprobiert.
Und andere genauso anschauen. Wer sich freundlich angeschaut fühlt, traut sich mehr.
Übertreiben, Quatsch machen, danebenliegen. Was im Spiel passiert, muss zu nichts nütze sein. Darin steckt eine Menge Freiheit.
Manchmal arbeitest du für dich, manchmal mit einem Gegenüber, und manchmal trägt die ganze Gruppe einen Moment gemeinsam.
Die meisten kommen mit dem Tag noch im Kopf. Das ist in Ordnung. Wir nehmen uns Zeit, damit alle erst einmal da sein können, so wie sie gerade sind.
Dann kommen wir in Bewegung. Wir atmen, schütteln uns aus, tanzen ein wenig, bis der Kopf nach und nach leiser wird und der Körper mehr zu sagen hat.
Jeder Abend ist anders. Wir wählen Übungen aus Theater, Tanz und Bewegung, die zu der Gruppe und zu dem Moment passen. Manchmal bist du dabei für dich, manchmal zu zweit, manchmal mit allen zusammen.
Einen Teil des Abends nutzen wir die Bühnensituation, um uns darin zu üben, uns zu zeigen und gesehen zu werden. Manche spielen eine kleine improvisierte Performance, allein, zu zweit, zu dritt oder gleich mit allen. Andere stehen einfach da und lassen sich anschauen. Beides ist gleich viel wert, und die anderen schauen mit Wohlwollen zu.
Zum Schluss lassen wir das Gespielte wieder los und kommen zusammen. Wer mag, erzählt kurz, was ihn bewegt hat. Und dann geht jeder nach Hause, meistens etwas leichter als gekommen.
Viele von uns auch. Du musst weder extrovertiert noch talentiert sein, und vorführen muss niemand etwas. Wenn dir beim Lesen trotzdem das Herz ein bisschen schneller schlägt, bist du hier wahrscheinlich richtig.
Theater, Clown, Tanz, Musik, Körperarbeit, oder du leitest selbst Gruppen? Komm vorbei. Hier findest du Leute zum Weiterspielen, und eigene Übungen und Ideen sind ausdrücklich willkommen.
Die Abende sollen für alle offen sein. Um die Raummiete zu decken, bitten wir um einen freiwilligen Beitrag von 15 bis 30 Euro pro Abend. Gib, was für dich passt. Niemand kontrolliert, niemand wird nach Hause geschickt.
Anna kommt vom Theater, vom Clown und vom Fooling. Und sie tanzt, am liebsten alles: Wut, Verzweiflung, Freude, auch die Angst. Wer seine Schatten tanzt, sagt sie, verliert die Angst vor ihnen. Von zu viel Harmonie hält sie wenig. „Genug chi chi und shanti shanti“, findet sie. „Zeit für Rock ’n’ Roll.“
Peter ist gestaltorientierter Coach und kennt das Herzklopfen vor dem Auftritt aus eigener Erfahrung. Seit Jahren beschäftigt ihn, wie wir aus der Anpassung herausfinden und wieder in echten Kontakt kommen, erst mit uns selbst und dann mit den anderen. Angst und Freude liegen dabei oft erstaunlich dicht beieinander, das weiß er von sich selbst. In seinem Mut & Muse Podcast spricht er mit Menschen, die ihren eigenen Weg gehen. Sie erzählen, wie sie gelernt haben, im Körper anzukommen und ihre Gefühle wirklich zu fühlen, wie sich ihr Herz geöffnet hat, was Hingabe für sie bedeutet und wieso Mut und Muse auf dem Weg zu sich selbst unerlässlich sind.
Wir hätten so einen Ort selbst gern. Also fangen wir jetzt damit an.
Wenn es gut läuft, wird aus den Abenden mehr. Vielleicht eine Gruppe, die zusammen forscht und irgendwann eigene Stücke und Performances vor Publikum zeigt.
Das sind Ideen, noch keine Angebote. Was davon wird, hängt auch von dir ab.
Wir schicken dir Ort und Details zu den ersten Abenden und melden uns, wenn neue Termine dazukommen. Mehr Post gibt es nicht.
Wenn du magst, erzähl uns, was dich reizt. Wir lesen das wirklich.
Nein. Du musst weder schauspielern können noch besonders extrovertiert sein. Neugier reicht.
Nur wenn du willst. Alles ist freiwillig, du bestimmst, wie weit du gehst. Ein Nein ist bei uns eine gute Antwort, und Zuschauen ist auch Teil davon.
Ja, unbedingt. Ihr fangt ja alle gleichzeitig an.
Wir bitten um einen freiwilligen Beitrag von 15 bis 30 Euro pro Abend, um die Raummiete zu decken. Gib, was für dich passt.
In Köln. Den genauen Ort schicken wir dir nach der Anmeldung. Bring bequeme Kleidung mit, in der du dich gut bewegen kannst, dazu dicke Socken und etwas zu trinken.
Nein. Jeder Abend steht für sich. Komm, wann es für dich passt. Wer öfter kommt, merkt allerdings, wie die Bande zusammenwächst.
Nein. Wir spielen und arbeiten mit dem, was lebendig ist, auch mit starken Gefühlen. Die Spielbande ist aber keine Psychotherapie und ersetzt keine Behandlung. Wenn es dir gerade nicht gut geht, sprich uns gern vorher an.
Noch etwas offen? Schreib uns: hallo@peterschreck.de